”Campus” 這個攀岩術語指的是沒有腳點可踩時只使用雙手來移動身體的動作，顧名思義 Campus Board 就是使用 Campus 動作來增強上半身力量的訓練器材。
Campus Board 的基本構造相當簡單，由一面向外傾斜的木板與數條可供抓握的橫條組成（見附圖）。以”Training for Climbing”上的建議來說，Campus Board 的長度由天花板向下算起至少要有４英呎（１２２公分；當然是越長越好，長度越長所能安裝的橫條數量就越多），傾斜角度建議在１５度左右（從垂直牆壁往外算 起），書上並沒有提到建議的寬度，在我認為至少要有９０公分以上（約等於一般房門的寬度），當然也是越寬越好，寬一點的版面可以平行裝設不同大小的橫條 （如圖上的 Campus Board 由左至右依序分為大、中、小的橫條），方便進行不同強度的訓練。
有關 Campus Board 上裝設的橫條，書上建議其深度在０.７５到１.５英吋（１.９到３.８公分）之間，如果裝設的是較淺的橫條，橫條的間距可以設為６～８英吋 （１５.３～２０.３公分），如果橫條較深的話，間距８～１２英吋（２０.３～３０.５公分）是個不錯的距離。
引文: 開始運轉：Ｖ引擎
注意: 因為 Campus Board 的訓練有其重量強度加諸於手指、手臂、肩膀及連接這些部位的關節，易導致這些部位的傷害。 訓練前要有足夠的暖身及肢體伸展運動，不要過度操練要注意手部及關節的承受度，即使有萬全準備仍可能造成運動傷害。 此外，訓練板一定要穩固，本身不應該搖晃或擺動。 (參考 campus board 製造商的注意事項)
在 Youtube.COM 有許多 Campus Board 的影片可以參考
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