芬多精能安眠鎮痛 柳杉最多
來源:【中國時報 盧金足／台中報導】2009.02.26
現代人流行到森林散步，享受芬多精，但因採集技術困難，很少人能揭開芬多精面紗。中興大學森林系副教授王昇陽、獸醫病理學研究所副教授廖俊旺，花四年時間，研究證實芬多精「類成分」檸檬烯，確具有安眠、抗焦慮及鎮痛的功效。樹木中，以柳杉林蘊藏的芬多精最多。
王昇陽和廖俊旺獲林務局支持，研究芬多精的成分及功效，這項成果刊登在二月出刊的木材科學（Journal of Wood Science），由於採集技術困難，國內外少見芬多精研究報告，兩人突破性的研究已經引起學界關注。
王昇陽說，為採集芬精常以森林為家，足跡遍及中興大學黑森林、惠蓀林場、奧萬大的楓香林及溪頭柳杉林；分析芬多精的方法，一種是用微固相萃取法，另一種是利用合成樹脂，配合可攜帶式的幫浦，採集林中的空氣。
王昇陽、廖俊旺 花四年證實功效
再將採集到的空氣分離芬多精，利用氣相質譜分離，鑑定芬多精成分；王昇陽和廖俊旺也發現芬多精，和利用水蒸氣蒸餾的柳杉精油成分類似，還以柳杉精油進行動物試驗，證實柳杉芬多精，能增加小鼠睡眠和鎮痛作用。
研究柳杉中的芬多精，主要類成分檸檬烯，對中樞神經系統有相當大的影響，還具有安眠、抗焦慮及鎮痛的功效，王昇陽在實驗中獲知，小鼠即使服用濃度高的柳杉精油，也不會有毒性反應，安全性高。
興大芬多精研究團隊指出，柳杉林中芬多精濃度，常隨著溫度變化，氣溫卅度時濃度最高。因為柳杉精油和芬多精成分差不多，民眾平時較難接觸柳杉林，居家也可使用柳杉精油代替，享受芬多精。
2009年4月13日 星期一
2009年4月12日 星期日
風美溪溯源加里山 Day02 (of 2) - 2009/04/11~12
風美溪溯源加里山 Day02 (of 2)
2009/04/11~12
日期: 2009/04/11~12
團體: 四季溯溪
領隊: 正琳、凱銘
隊員: 淑芬、佳惠、廷元、星志、安美、明昌、至益、宗明、萬和、銘龍、威龍
風美溪溯源加里山 (二日) - 相片及註記
Day 01 - 溪床巨石磐踞, 穿梭巨石間, 行進緩慢
Day 02 - 午前由溪谷切回登山口停車場, 下午輕裝登頂加里山 , 尋訪台灣一葉蘭
宗明相簿:: Day 01, Day 02
隊友相簿:: 正琳, 銘龍
07:20 巨石堆中的營地, 避風又乾爽
08:10 起溯後依然是"關關巨石"
08:16 巨石堆中找出路
08:19 直陡上
08:22 前進又受阻了, 往回走, 繞到對岸溪畔找路
08:24 涉水到對岸
08:25 風美溪有它的特色, 取個別名 "大岩溪" 或 "石很大溪" 或 "石很多溪" 更傳神
08:32 "石很大溪" 中攀石行進
08:38 穿過巨石下的山洞由左側高繞 (萬和)
08:56 所站的位置在風美瀑布頂朝上游方向望去, 剛才高繞時在樹林間可以看見風美瀑布的位置, 下切時差了幾公尺錯過了, 走到了瀑布頂, 大夥為了趕進度, 不打算下攀或垂降到風美瀑布, 決定繼續前進
09:00 取右側岩岸繞過巨石群
09:02 岩面寬大平滑, 即使不高不陡, 上攀仍要費些勁或用點技巧
09:02 左側巨石的垂直岩面有數株一葉蘭, 無法接近拍照
09:04 巨石岩面平滑, 小心為要
09:08 Mr. Smile
19:15 走出林地, 繞回溪谷 (銘龍)
09:19 回首仰望風美溪西岸秀麗而高聳的岩壁, 納悶溪中巨石是否由西岸岩壁脫落墜入溪谷, 經年累月加上溪水沖刷漸漸堆疊而成.
09:20 淑芬, 至益
09:23 拾階而上
09:24 左側行不通, 右側找看看. 到這裡岩石的大小也較平易近人
09:31 星志
09:38 很想多停留點時間. 來匆匆去匆匆, 山林過客也, 多拍些相片吧
09:42 岩面上的等高線紋路
09:50 岩面上的拼圖花紋
09:51 如古代舊牆遺跡
09:52 綻放的森氐杜鵑
09:45 原來高聳的西岸岩壁 (右側) 已到了尾聲了
09:56 自然力量造景
宗明, 凱銘
10:03 清澈的小水潭
10:20 起初不知是那一國文字, 稍後才猜應該是藏文
10:20 藏文岩石旁有條路徑, 已架設一條扶手的粗繩. 地圖上這裡距加里山登山口的停車場只有幾百米, 決定由小徑轉進停車場, 準備換輕裝登加里山.
10:31 小徑上方是大一片私人坡地, 草木整理的井然有序, 像是渡假營地 (至益, 威龍, 正琳, 萬和)
人工造景, 池中錦鯉成群
10:32 公園般的坡地 (佳惠, 淑芳)
10:34 還舖有水泥路 (至益)
10:35 彩旗飄搖, 有異國風味
10:35 也有流動公厠
10:37 彩旗上寫滿了藏文
10:38 大帳篷, 足以容納百餘人進行法會
10:44 這樣的排樹幹當圍籬在台灣也是比較少, 確實有點異國情調
10:44 金鐘
10:46 金鐘旁的房舍外牆上寫著大字"禁語", 原來有位藏傳佛教的僧人正在此地修行, 修行其間七年不語, 身旁有位助手替他發言傳聲, 負責跟外人溝通
10:50 Smile 當指路布條
10:52 帶路的領隊正琳也太神準了, 走出柳杉林陡坡, 不偏不倚就在加里山登山口
10:52 登山口旁的水管和告示牌 (至益, 萬和)
11:30 停車場旁煮午餐, 旁邊有販售冷飲, 廷元的車子也快回到停車場了
11:55 走加里山登山步道, 開始的一段路人稱水管路
11:58 叉路, 哈勘尼山和加里山叉路
定位用的救援路標
12:06 加里山登山步道和風美溪交叉, 走過溪床接上對岸的登山步道
12:07 不到五公尺僅容一人通行的小橋, 讓登山客不必弄濕鞋子 (佳惠, 淑芬)
12:08 木棧道的階梯
12:36 柳杉林地綠意盎然
12:36 威龍, 萬和
12:38 到達避難小屋的三叉路口
12:38 外型五星級的避難小屋, 2008年全新開放, 在此休息等候全隊到齊. 往前山路漸陡, 一般不登頂的遊客會在此休息集合, 然後折返
比對避難小屋改建前的外觀 (相片來源: http://blog.yam.com/edwardchang/article/11953997)
12:42 避難小屋內部空曠寬敞, 可容納數十人遮風蔽雨 (正琳, 至益, 威龍)
13:35 登頂沿途, 登山客絡繹不絕, 有個團體"順氣協會"來了百餘人, 老人小孩少男少女有重裝有便服到加里山爬山練"順氣", 沿途一群一群休息聊天煮食泡茶好不熱鬧 (熱鬧)
13:35 好像在公園散步
13:40 "請求支援, 位置是 ?? 號樁", 不維護很難能發揮作用
13:42 樹根路
13:48 石縫通道, 左側外岩壁也有群生的一葉蘭
13:54 峭壁上的一葉蘭花海, 無法近拍
14:03 加里山頭就在眼前
14:04 步道3K處
14:14 再幾步就登頂了
14:15 加里山三角點的展望, 白雲遮蔽了視野
14:20 預定的行程, 本來是走哈堪尼山步道從這裡垂直登上加里山三角點
14:23 登頂造相留念 (宗明)
至益
威龍
14:37 合照 (廷元, 萬和, 宗明, 威龍, 至益, Smile)
14:41 樂山山頭雲霧遼繞
13:00 下山時由Smile帶路, 找到一塊山壁長滿一葉蘭, 可以近距離詳細觀賞和拍照
13:01 沒有Smile指點, 必然錯過這片花海, 會有多可惜
13:11 下山沿途, 經Smile指點發現幾處有一葉蘭生長的岩壁
13:12 這裡岩壁上也有一葉蘭
15:17 Smile
15:27 晶瑩剔透的阿里山水晶蘭 (經Smile指點發現)
15:35 濃霧漸起
15:37 高大的樟木, 人字型的樹幹, 中間留走道
16:33 回到步道與風美溪交會處, 此時霧氣已相當濃密. 剛才一個人在昏暗的迷霧中行進時, 被二位留黑長髮著白衣的少女嚇了一跳, "眼前出現二團模糊的白影, 左飄去右飄來, 二合一又飄開", 其中一團白影忽然對著我尖叫 "有人!", 原來是二人一前一後在之字形山路過彎道, 雖然被嚇了一跳, 但確定是人鬆了一口氣.
16:39 迷霧森林
16:50 回到登山口的停車場. 不錯! 加里山之行值得. (宗明)
17:38 南庄客家口味的餐廳飽餐一頓, 結束兩日有趣也增廣見聞的活動
2009/04/11~12
日期: 2009/04/11~12
團體: 四季溯溪
領隊: 正琳、凱銘
隊員: 淑芬、佳惠、廷元、星志、安美、明昌、至益、宗明、萬和、銘龍、威龍
風美溪溯源加里山 (二日) - 相片及註記
Day 01 - 溪床巨石磐踞, 穿梭巨石間, 行進緩慢
Day 02 - 午前由溪谷切回登山口停車場, 下午輕裝登頂加里山 , 尋訪台灣一葉蘭
宗明相簿:: Day 01, Day 02
隊友相簿:: 正琳, 銘龍
07:20 巨石堆中的營地, 避風又乾爽
08:10 起溯後依然是"關關巨石"
08:16 巨石堆中找出路
08:19 直陡上
08:22 前進又受阻了, 往回走, 繞到對岸溪畔找路
08:24 涉水到對岸
08:25 風美溪有它的特色, 取個別名 "大岩溪" 或 "石很大溪" 或 "石很多溪" 更傳神
08:32 "石很大溪" 中攀石行進
08:38 穿過巨石下的山洞由左側高繞 (萬和)
08:56 所站的位置在風美瀑布頂朝上游方向望去, 剛才高繞時在樹林間可以看見風美瀑布的位置, 下切時差了幾公尺錯過了, 走到了瀑布頂, 大夥為了趕進度, 不打算下攀或垂降到風美瀑布, 決定繼續前進
09:00 取右側岩岸繞過巨石群
09:02 岩面寬大平滑, 即使不高不陡, 上攀仍要費些勁或用點技巧
09:02 左側巨石的垂直岩面有數株一葉蘭, 無法接近拍照
09:04 巨石岩面平滑, 小心為要
09:08 Mr. Smile
19:15 走出林地, 繞回溪谷 (銘龍)
09:19 回首仰望風美溪西岸秀麗而高聳的岩壁, 納悶溪中巨石是否由西岸岩壁脫落墜入溪谷, 經年累月加上溪水沖刷漸漸堆疊而成.
09:20 淑芬, 至益
09:23 拾階而上
09:24 左側行不通, 右側找看看. 到這裡岩石的大小也較平易近人
09:31 星志
09:38 很想多停留點時間. 來匆匆去匆匆, 山林過客也, 多拍些相片吧
09:42 岩面上的等高線紋路
09:50 岩面上的拼圖花紋
09:51 如古代舊牆遺跡
09:52 綻放的森氐杜鵑09:45 原來高聳的西岸岩壁 (右側) 已到了尾聲了
09:56 自然力量造景
宗明, 凱銘
10:03 清澈的小水潭
10:20 起初不知是那一國文字, 稍後才猜應該是藏文
10:20 藏文岩石旁有條路徑, 已架設一條扶手的粗繩. 地圖上這裡距加里山登山口的停車場只有幾百米, 決定由小徑轉進停車場, 準備換輕裝登加里山.
10:31 小徑上方是大一片私人坡地, 草木整理的井然有序, 像是渡假營地 (至益, 威龍, 正琳, 萬和)
人工造景, 池中錦鯉成群
10:32 公園般的坡地 (佳惠, 淑芳)
10:34 還舖有水泥路 (至益)
10:35 彩旗飄搖, 有異國風味
10:35 也有流動公厠
10:37 彩旗上寫滿了藏文
10:38 大帳篷, 足以容納百餘人進行法會
10:44 這樣的排樹幹當圍籬在台灣也是比較少, 確實有點異國情調
10:44 金鐘
10:46 金鐘旁的房舍外牆上寫著大字"禁語", 原來有位藏傳佛教的僧人正在此地修行, 修行其間七年不語, 身旁有位助手替他發言傳聲, 負責跟外人溝通
10:50 Smile 當指路布條
10:52 帶路的領隊正琳也太神準了, 走出柳杉林陡坡, 不偏不倚就在加里山登山口
10:52 登山口旁的水管和告示牌 (至益, 萬和)
11:30 停車場旁煮午餐, 旁邊有販售冷飲, 廷元的車子也快回到停車場了
11:55 走加里山登山步道, 開始的一段路人稱水管路
11:58 叉路, 哈勘尼山和加里山叉路
定位用的救援路標
12:06 加里山登山步道和風美溪交叉, 走過溪床接上對岸的登山步道
12:07 不到五公尺僅容一人通行的小橋, 讓登山客不必弄濕鞋子 (佳惠, 淑芬)
12:08 木棧道的階梯
12:36 柳杉林地綠意盎然
12:36 威龍, 萬和
12:38 到達避難小屋的三叉路口
12:38 外型五星級的避難小屋, 2008年全新開放, 在此休息等候全隊到齊. 往前山路漸陡, 一般不登頂的遊客會在此休息集合, 然後折返
比對避難小屋改建前的外觀 (相片來源: http://blog.yam.com/edwardchang/article/11953997)
12:42 避難小屋內部空曠寬敞, 可容納數十人遮風蔽雨 (正琳, 至益, 威龍)
13:35 登頂沿途, 登山客絡繹不絕, 有個團體"順氣協會"來了百餘人, 老人小孩少男少女有重裝有便服到加里山爬山練"順氣", 沿途一群一群休息聊天煮食泡茶好不熱鬧 (熱鬧)13:35 好像在公園散步
13:40 "請求支援, 位置是 ?? 號樁", 不維護很難能發揮作用
13:42 樹根路
13:48 石縫通道, 左側外岩壁也有群生的一葉蘭
13:54 峭壁上的一葉蘭花海, 無法近拍
14:03 加里山頭就在眼前
14:04 步道3K處
14:14 再幾步就登頂了
14:15 加里山三角點的展望, 白雲遮蔽了視野
14:20 預定的行程, 本來是走哈堪尼山步道從這裡垂直登上加里山三角點
14:23 登頂造相留念 (宗明)
至益
威龍
14:37 合照 (廷元, 萬和, 宗明, 威龍, 至益, Smile)
14:41 樂山山頭雲霧遼繞
13:00 下山時由Smile帶路, 找到一塊山壁長滿一葉蘭, 可以近距離詳細觀賞和拍照
13:01 沒有Smile指點, 必然錯過這片花海, 會有多可惜
13:11 下山沿途, 經Smile指點發現幾處有一葉蘭生長的岩壁
13:12 這裡岩壁上也有一葉蘭
15:17 Smile
15:27 晶瑩剔透的阿里山水晶蘭 (經Smile指點發現)
15:35 濃霧漸起
15:37 高大的樟木, 人字型的樹幹, 中間留走道
16:33 回到步道與風美溪交會處, 此時霧氣已相當濃密. 剛才一個人在昏暗的迷霧中行進時, 被二位留黑長髮著白衣的少女嚇了一跳, "眼前出現二團模糊的白影, 左飄去右飄來, 二合一又飄開", 其中一團白影忽然對著我尖叫 "有人!", 原來是二人一前一後在之字形山路過彎道, 雖然被嚇了一跳, 但確定是人鬆了一口氣.
16:39 迷霧森林
16:50 回到登山口的停車場. 不錯! 加里山之行值得. (宗明)
17:38 南庄客家口味的餐廳飽餐一頓, 結束兩日有趣也增廣見聞的活動
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